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报道：瘦肚子最有效的方法运动_瘦肚子最有效的方法

发布时间：2023-06-22 17:01:50来源：互联网


【资料图】

1、做仰卧起坐，然后做两头翘，每次做三组。

2、每组15到20个，30天见效。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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